O mnie

Psycholog, psychoonkolog, psychoterapeutka

Z ogromną radością i ciepłem zapraszam Cię  do przestrzeni, w której troska o Twoje samopoczucie spotyka się z profesjonalizmem i doświadczeniem. 

Prowadzę wieloletnią praktykę psychologiczną, łącząc wsparcie psychologiczne z doświadczeniem zdobytym w obszarze psychoonkologii i prowadzeniu psychoterapii. Oferuję indywidualne podejście oraz różnorodne metody terapii, dostosowane do potrzeb klientów.  Moje usługi obejmują psychoterapię, konsultacje oraz warsztaty z  zakresu zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Jestem tu, aby zapewnić wsparcie i fachową pomoc każdemu, kto tego potrzebuje.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim przygotowaniu do pracy z Tobą lub Twoimi bliskimi zajrzyj do zakładki "O mnie".

Jak pracuję?

W psychoterapii stawiam na zindywidualizowane podejście do każdego klienta. Sesje terapeutyczne są prowadzone w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa, co sprzyja otwartości i szczerości. Regularnie monitoruję postępy moich klientów, dostosowując metody terapii do ich potrzeb. Celem jest nie tylko pomoc w trudnych momentach, ale także wspieranie rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego.

Miejsce pracy

Sesje terapeutyczne prowadzone są w formie dialogu, które pomagają klientom zrozumieć i przepracować ich emocje oraz problemy życiowe. 

Spotykamy się w gabinecie lub online.

Pracując online korzystam z WhatsApp. 

MYŚLI_MY PSYCHOTERAPIA Bożena Kapłon

Kontrakt terapeutyczny

Regulamin

5. Kontrakt terapeutyczny to forma zasad rządzących relacjami pacjent / klient-psychoterapeuta. Chroni interesy obu stron.

5. Przyjęcie kontraktu oznacza wolę uczestnictwa w terapii oraz świadomość, z czym ta decyzja się wiąże. Klient wyraża dobrowolną zgodę na udział w psychoterapii. Klient ma prawo wiedzieć, jakie kwalifikacje posiada psychoterapeuta.

5. Umowa dotyczy świadczenia usług psychoterapii przez terapeutę na rzecz klienta.

5. Cel terapii / częstotliwość spotkań / czas trwania terapii jest ustalany indywidualnie pomiędzy klientem i psychoterapeutą.

5. Sesje terapeutyczne odbywają się stacjonarnie (w miejscu wskazanym przez terapeutę) lub online.

5. Czas trwania konsultacji / terapii indywidualnej wynosi 50 min. Koszt jednej sesji wynosi 200 zł

5. Czas trwania konsultacji / terapii par lub rodzinnej wynosi 80 min. Koszt jednej sesji wynosi 350 zł

5. Płatność za sesję następuje w dniu sesji. Dostępna forma płatności to przelew, blik lub gotówka.

5. Sesje będą każdorazowo potwierdzane przez klienta nie później niż 24 h przez ustalonym terminem.

5. W przypadku odwołania sesji przez klienta tego samego dnia co ustalony termin sesji lub nie przybycie na sesję, klient zobowiązany jest uiścić opłatę za sesję. Klient nie płaci za sesje odwołane przez terapeutę. Klient ma prawo do odwołania sesji do 3 razy w ciągu pół roku (o ile nie jest to ustalone indywidualnie z terapeutą). W innym przypadku następuje rozwiązanie umowy / kontraktu i zakończenie współpracy.

5. Warunkiem niezbędnym w psychoterapii jest regularność spotkań. Klient przyjmuje do wiadomości fakt, że w trakcie terapii może nastąpić czasowe pogorszenie stanu psychofizycznego. Wcześniejsze zakończenie terapii (przed osiągnięciem ustalonych celów) może prowadzić do nawrotu objawów. W sytuacji kryzysowej, poza sesjami lub w przerwie urlopowej klient może skorzystać z bezpłatnej pomocy w Punkcie Interwencji Kryzysowej czynnej całodobowo lub pod nr 116 123 Telefon Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia PTP.

5. Terapia może zostać zakończona po osiągnięciu celów terapii / na wspólne życzenie stron / z inicjatywy jednej ze stron.

5. Terapeuta zobowiązuje się do zachowania w tajemnicy wszelkich informacji uzyskanych w trakcie terapii. Wyjątkiem od zachowania tajemnicy są sytuacje, gdy tak stanowią inne ustawy / zagrożone jest życie lub zdrowie klienta lub innych osób.

5. Klient wyraża zgodę na ujawnienie tajemnicy w przypadku potrzeby skorzystania przez terapeutę z konsultacji z lekarzem specjalistą lub superwizorem w kwestii stanu zdrowia klienta. Klient wyraża zgodę na dostarczenie psychoterapeucie stosownych dokumentów (opinii, wyników badań).

5. Psychoterapeuta zobowiązuje się do prowadzenia terapii w sposób rzetelny, z wykorzystaniem aktualnej wiedzy i przestrzegania podstawowych praw klienta wymienionych w ustawie z 6.11.2008 r. o prawach pacjenta i Rzecznika Praw Pacjenta oraz do przestrzegania Kodeksu Etyczno - Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

5. W sprawach nieuregulowanych w powyższym kontrakcie terapeutycznym, z zachowaniem jego przedmiotu mają zastosowanie przepisy ustawy z 23.04.1964 r. Kodeksu Cywilnego (Dz. U. Nr 16, poz. 93 ze zm.).

6.  

           Nr konta do płatności: 95 1140 2004 0000 3002 6996 2457

Obszary pomocy

Psychoterapia to forma pomocy, która koncentruje się na problemach emocjonalnych, psychicznych i behawioralnych. Jest to proces, w którym klient spotyka się z wykwalifikowanym terapeutą, aby omówić swoje problemy i pracować nad ich rozwiązaniem.

Najczęstsze tematy poruszane w psychoterapii:

Depresja: smutek, beznadzieja, utrata zainteresowania życiem, problemy ze snem i apetytem.

Lęk: nadmierne zamartwianie się, ataki paniki, fobie, lęk społeczny.

Trauma: doświadczenia traumatyczne, takie jak przemoc, nadużycie, wypadek, żałoba.

Problemy w relacjach: trudności w związku, konflikty z rodziną, problemy z komunikacją.

Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie. 

Stres: przewlekły stres, trudności w radzeniu sobie ze stresem.

Problemy z samooceną: niska samoocena, brak poczucia własnej wartości.

Kryzys życiowy: nagłe i trudne sytuacje życiowe, takie jak utrata pracy, rozwód, choroba.

Korzyści z psychoterapii:

Poprawa samopoczucia: zmniejszenie objawów depresji, lęku, stresu.

Lepsze radzenie sobie z problemami: nauczenie się nowych strategii radzenia sobie z trudnościami.

Poprawa relacji: poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów.

Lepsze zrozumienie siebie: zrozumienie swoich emocji, myśli i zachowania.

Rozwój osobisty: zwiększenie samoświadomości, poczucia własnej wartości.

Formy terapii:

Psychoterapia indywidualna: forma terapii, w której pacjent spotyka się z psychoterapeutą na sesjach indywidualnych. Celem jest przepracowanie problemów, zrozumienie mechanizmów działania i nauczenie się nowych strategii radzenia.

Korzyści: pomoc w radzeniu sobie z depresją, lękiem, traumą, problemami w relacjach, trudnościami w życiu zawodowym i osobistym.

Dla kogo: osób doświadczających trudności emocjonalnych, problemów psychicznych lub chcących lepiej poznać siebie.

Psychoterapia par i rodzin: terapia skierowana do par i rodzin, które doświadczają konfliktów, trudności w komunikacji lub kryzysów.

Korzyści: poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów, budowanie więzi, wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych.

Dla kogo: par i rodzin, które chcą poprawić swoje relacje i funkcjonowanie.

Konsultacje psychologiczne: krótkoterminowe spotkania z psychologiem, mające na celu omówienie problemu i uzyskanie wskazówek.

Korzyści: pomoc w zrozumieniu sytuacji, uzyskanie informacji na temat możliwości pomocy, wsparcie w podjęciu decyzji.

Dla kogo: osób, które potrzebują porady lub wsparcia w konkretnej sytuacji.

Interwencja kryzysowa: pomoc w sytuacjach nagłych i trudnych, takich jak śmierć bliskiej osoby, wypadek, przemoc, niepomyślna diagnoza.

Korzyści: wsparcie w trudnym czasie, pomoc w radzeniu sobie z emocjami, zapobieganie negatywnym skutkom kryzysu.

Dla kogo: osób, które doświadczają sytuacji kryzysowej i potrzebują natychmiastowej pomocy.

Warsztaty i szkolenia: zajęcia grupowe, mające na celu rozwój osobisty i zdobywanie wiedzy na temat zdrowia psychicznego.

Korzyści: rozwój osobisty, nauka radzenia sobie ze stresem, budowania relacji, poprawa komunikacji, nauka metod relaksacyjnych, oddechowych, medytacyjnych.

Dla kogo: osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności i dbać o zdrowie psychiczne.

A website created in the WebWave website builder.

kontakt@myslimypsychoterapia.pl

+48 692 924 239

MYŚLI_MY PSYCHOTERAPIA

Wieniawskiego 5 / 9 / 324

Poznań, 61-712